• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Lẩu thái chay thực dưỡng

Ngày đăng01/04/2026
1,7 NLượt xem
Quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Lẩu thái chay thực dưỡng nhiều rau củ giúp giảm cholesterol trong máu, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng

Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • 3 người
  • 20 phút
  • 30 phút
  • 3
  • Buổi tối
Giai đoạn
  • Đậu hũ trắng 2 miếng
  • Cà rốt 2 củ
  • Ngưu bàng 1 khúc
  • Bắp Mỹ 1 trái
  • Sả cây 1 cây
  • Gừng 1 củ
  • Sả băm 40 gram
  • Cà chua 2 quả
  • Các loại nấm Nấm đông cô, nấm kim châm, nấm đùi gà, nấm rơm.
  • Các loại rau Rau muống, hoa chuối, cải thảo, cần tây.
  • Bún gạo lứt hoặc phở lứt  300gram
  • Gia vị Bột nêm quân bìnhmuối Đề Giđường phèn
Món nằm trong
    Giai đoạn
    • Ngưu bàng Cắt thành từng khoanh mỏng nhỏ. 
    • Cà rốt Gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. 
    • Bắp Mỹ Cắt thành từng khúc 3-4 cm. 
    • Sả Cắt khúc và đập dập.
    • Cà chua Cắt hạt lựu rồi đem cà chua đi xay nhuyễn, cho 1 ít nước vào để dễ xay hơn. 
    • Gừng Gọt vỏ và sắt từng sợi nhỏ.
    • Đậu hũ trắng Rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.
    • Nấm các loại Rửa sạch, ngâm với muối trong 5 phút, rửa lại với nước rồi đem cắt thành từng miếng vừa ăn.
    • Rau các loại Lặt rau và rửa sạch với muối cho hết cát là được.
    Giai đoạn
    • Đậu hũ trắng 2 miếng
    • Cà rốt 2 củ
    • Ngưu bàng 1 khúc
    • Bắp Mỹ 1 trái
    • Sả cây 1 cây
    • Gừng 1 củ
    • Sả băm 40 gram
    • Cà chua 2 quả
    • Các loại nấm Nấm đông cô, nấm kim châm, nấm đùi gà, nấm rơm.
    • Các loại rau Rau muống, hoa chuối, cải thảo, cần tây.
    • Bún gạo lứt hoặc phở lứt  300gram
    • Gia vị Bột nêm quân bìnhmuối Đề Giđường phèn
    Đã xem Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng